להבין את הדיכאון: כשיש תחושת כבדות ביום יום
הדיכאון הוא לא רק עצב, אלא תחושת כבדות מתמשכת. איתמר גולדשטיין על האופן שבו טיפול רגשי מסייע ליצור מקום להתבוננות והקלה.

אני מאמין שלא תמיד צריך לדעת מה הבעיה כדי לבקש עזרה. לפעמים מספיק להרגיש שלא טוב, ולהבין שהגיע הזמן לייצר מקום בטוח להתבוננות פנימית ואותנטית.
העבודה הטיפולית שאני מציע מתמקדת ביצירת מסגרת יציבה וקבועה להתבוננות רגשית. בתהליך זה אנחנו נפגשים כדי לאפשר לרגשות ולמחשבות לעלות אל פני השטח ללא שיפוטיות. הגישה שלי מבוססת על הקשבה עמוקה שמאפשרת לזיהוי דפוסים אישיים להתרחש באופן טבעי. המטרה היא לייצר תשתית בטוחה שמאפשרת לבחון את המוכר והחדש מתוך סקרנות וקבלה. כך, מתוך הדיאלוג והקשר הטיפולי, ניתן למצוא בהירות פנימית וקרקע יציבה יותר ביומיום.
המפגשים מתקיימים בקליניקה באלעד או בפורמט של טיפול אונליין, בהתאם לנוחות ולבחירה שלך. משך כל מפגש הוא 50 דקות, זמן שמוקדש במלואו לעבודה הרגשית המשותפת שלנו. אני מזמין אותך ליצור קשר כדי לתאם מועד שמתאים לשגרת יומך.
המרחב הטיפולי מיועד לנוער ומבוגרים המבקשים לעצור לרגע ולבחון את חייהם מזווית אחרת. הוא מתאים למי שחווה תקופה של עומס רגשי, בלבול, או תחושה שמשהו ביומיום דורש התייחסות. לעיתים קרובות, דווקא ברגעים של צומת דרכים או תחושת תקיעות, טיפול מהווה הזדמנות לעיבוד מחודש של החוויות האישיות. העבודה הזו מאפשרת להכיר את עצמנו לעומק ולגשת לאתגרי החיים ממקום בטוח ושלם יותר. אין צורך בהגדרה של 'בעיה' כדי להתחיל, אלא רק ברצון לקחת זמן לעצמך.
אני עובד סוציאלי ומטפל רגשי, המלווה נוער ומבוגרים בתהליכי התבוננות מעמיקים. הערך המוביל אותי בעבודה הוא אותנטיות, מתוך הבנה שקשר אנושי כן הוא הכלי המשמעותי ביותר בטיפול. אני מאמין בכוחה של הקשבה אנושית פשוטה ובמתן מקום למה שעולה בחדר, תוך שמירה על מקצועיות ורגישות גבוהה. מטפל במטפל בילדים, מבוגרים, מתבגרים ונוער. בהתמודדות עם הפרעות אישיות, הפרעות נפש, הפרעות קשב וריכוז, חרדה, יחסי הורים-ילדים, משברי חיים (גירושים, אסון..), פוסט טראומה וקשיים במיומניות חברתיות.
אני מזמין אותך לפנות אליי בכל שאלה או כדי לקבוע פגישת היכרות. אפשר להתקשר לטלפון 055-6873210 או לכתוב לי למייל itamar198888@gmail.com, ואחזור אליך בהקדם.
איתמר הוא העובד הסוציאלי הראשון שפגשנו אחרי שביתי אובחנה על הרצף האוטיסטי- בת 3, היינו בהלם! חששנו שמישהו יסכים בכלל לדבר איתנו. הטיפול היה עבורנו והוא פגש גם אותה בתצפיות בגן. גילינו אדם מקסים, מדוייק, אמפטי, מבין ומכיל ויצר איתנו קשר משמעותי, הרגשנו שהוא מנסה להבין אותנו לעומק והיה שם לחלוטין עם תקווה. למד אותנו לעומק וחזר אלינו עם שעורי בית והכל בנעימות ובמקצועיות. קבלנו כלים לשיח עם המשפחה המורחבת, עם הילדה בקשיים הרגשיים ולמדנו איך ומתי להגיב.
אנחנו מטופלים אצל איתמר גולדשטיין באופן קבוע במהלך השנה האחרונה, לאחר שחיפשנו הדרכת הורים לנוער. איתמר מאוד מקצועי, אנחנו נעזרים בו בטיפול בסיטואציות מורכבות במהלך היום יום, במשברים שצפים ובהתמודדות הלא פשוטה כהורים לנוער. הוא מאוד עוזר לנו, אפשר להתייעץ איתו על מגוון נושאים ותמיד נקבל את מלוא היחס והרצון לעזור. הוא בעל יכולת הכלה ואמפתיה ומאוד מגוייס לעזור. אני מאוד ממליצה עליו, אנחנו מחכים לפגישה הבאה איתו כל שבוע.
הדיכאון הוא לא רק עצב, אלא תחושת כבדות מתמשכת. איתמר גולדשטיין על האופן שבו טיפול רגשי מסייע ליצור מקום להתבוננות והקלה.
מרגישים שחוקים בתוך מערכת יחסים מורכבת? איתמר גולדשטיין מסביר על ההשפעה של נרקיסיזם ועל האופן שבו טיפול רגשי מסייע לבנות מחדש את הערך העצמי.